El Ministerio de Salud de Río Negro emitió una serie de recomendaciones para promover un uso equilibrado de pantallas en niños y adolescentes. La iniciativa busca acompañar a las familias en la gestión del tiempo frente a dispositivos electrónicos, priorizando el bienestar integral en el contexto de la transformación digital.

Entre las principales sugerencias, se recomienda evitar el uso de pantallas en menores de 2 años y limitarlo a una hora diaria en niños de entre 2 y 5 años, siempre con supervisión adulta. Además, se insta a establecer horarios y zonas libres de dispositivos, fomentar contenidos educativos y compartir momentos de pantalla en familia para incentivar el diálogo. También se promueve la realización de actividades sin tecnología, como juegos al aire libre, lectura y encuentros sociales.

Según los especialistas, la exposición prolongada a pantallas puede impactar en el desarrollo cognitivo, emocional y social. En la primera infancia, el uso excesivo se asocia con dificultades en el lenguaje, la atención y la interacción. En adolescentes, puede derivar en trastornos del sueño, ansiedad, menor rendimiento académico y exposición a contenidos inadecuados.

Asimismo, se destaca la importancia de la seguridad digital. Se recomienda a los adultos acompañar a niños y adolescentes en la navegación por internet, enseñando sobre privacidad, respeto en redes y prevención de riesgos como el grooming, el ciberacoso y la exposición a información no verificada. La comunicación abierta y el ejemplo de los cuidadores son clave para la construcción de hábitos digitales críticos y responsables.

Desde el Ministerio de Salud de Río Negro se subraya la necesidad de un uso progresivo y controlado de la tecnología en las infancias y adolescencias, con el objetivo de reducir los riesgos asociados y fomentar un crecimiento saludable en el entorno digital.