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¿Cómo es un plan de alimentario en una persona con diabetes?
El plan de alimentación en la diabetes es una guía que dice cuanto y que tipos de alimentos se pueden elegir para comer en los tiempos de comidas y refrigerios. Un buen plan de alimentación debe ser individualizado. Un plan de alimentación correcto ayudará a mejorar los valores de glucosas, la presión arterial y niveles de colesterol y también puede ayudar a mantener un peso en rango normal.
Las personas con diabetes deben tener un cuidado extra para asegurar que los alimentos están en balance con nuestra insulina o medicamentos y la actividad física y así mejorar los niveles de glucosa en sangre. Cuando se realizan elecciones saludables en los alimentos, mejoras la salud y se pueden prevenir complicaciones a corto y largo plazo.
Comer saludable es comer variedad de alimentos. No existe un alimento perfecto que incluya todos los nutrientes. La clave en la diabetes, es realizar buenas elecciones responsables de alimentos que convengan comer dependiendo de los niveles de glucosa, horario y actividad física. Todo el mundo, incluyendo a la familia y amigos pueden beneficiarse de la alimentación seguida por una persona con diabetes.
Esta actividad tendrá lugar el día sábado 24 de mayo a partir de las 10. en la calle Alvaro Barros, lugar donde se ubica la Secretaria de Desarrollo Social del Municipio de Viedma,y está destinada a Pacientes, Familiares y Público en general siendo la entrada libre y gratuita.
22 enero 2025
Viedma