11 noviembre 2011 Río Negro Comentar

En el resto de los hospitales de la Provincia están previstas las siguientes actividades para la próxima semana:

SIERRA GRANDE: El Hospital local organizará el lunes una caminata que finalizará con suelta de globos. El domingo 13, se iniciará la semana en una exposición de la Escuela técnica de la localidad con la instalación de un stand promocional de la actividad física, la alimentación saludable y del 14 de Noviembre como Día Mundial de la Diabetes.

GRAL. ROCA: Desde los centros de salud del Hospital López Lima se realizará el acompañamiento de las actividades organizadas por la Asociación Roquense del Diabético.

CHOELE CHOEL: El Hospital concretará la Semana de Diabetes del 14 al 18 de Noviembre bajo el lema " buenos hábitos .... vida sana".  
En esos días, de 9 a 12 funcionará una globa informativa en la Plaza de las Banderas  y se realizarán controles de glucemia, presión arterial, perímetro de cintura y peso, a cargo de agentes sanitarios y médicos de atención primaria.
Por la tarde, de 19 a 20,  en ese mismo espacio habrá distintas actividades para todos los gustos y capacidades, coordinadas por profesores de Ecuación Física.
• Lunes : gimnasia localizada
• Martes: stretching
• Miércoles:  caminata
• Jueves : baile 
• Viernes : actividad sobre ruedas para niños: roller, triciclo, bici y monopatin.

Habrá sorteos de pases para gimnasios, canastas con alimentos light y diet. Para los niños, regalos de comercios, y frutas para todos los participantes.

SIERRA COLORADA: El lunes 14, en la Plaza Central del pueblo, se realizarán  controles de glicemia, de presión arterial e Índice Masa Corporal. Esta actividad es desarrollada por los Agentes Sanitarios..
El miércoles 16 se realizara un Encuentro con los pacientes diabéticos, organizado por el Equipo de Diabetes, en el Centro Integrador Comunitario, donde el tema a tratar serán las complicaciones de la enfermedad.

ÑORQUINCO: Durante la Semana de la Diabetes se difundirá un programa de radio para tratar temas referidos a la enfermedad, factores de riesgo, prevención, síntomas y educación diabetológica, entre otros.

LUIS BELTRÁN: El lunes 14, los agentes sanitarios participarán de programas radiales para dar información a la comunidad sobre la Diabetes. El mismo día, se realizará el control de glucemia en el Centro de Salud Esperanza. Se instalará una mesa informativa en plaza 9 de julio, donde también se controlará glucemia, presión arterial y peso, el lunes y martes.
El miércoles habrá actividad de Yoga para diabéticos en el Gimnasio GEMA.
El jueves, en tanto, se desarrollará una charla-debate a cargo del doctor Raúl . Della Vedova, la nuticionista Stella Maris Henriquez y el chef Nicolás Navarro.
La actividad de la Semana de la Diabtes finalizará con una caminata el día viernes.

VIEDMA: El Hospital Artemides Zatti, junto con AVIADI, el Club de Leones y el Departamento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles del Ministerio de Salud, llevarán adelante una campaña de detección de diabetes y factores de riesgo cardiovasculares.

MAQUINCHAO: Para el Dia Mundial de Diabetes están organizando una actividad para desarrollar con la comunidad, charlas de prevención, caminatas, control de peso, talla, IMC y controles se glucemia a todos los participantes con factores de riesgo. Es una actividad pensada para que participe todo el personal del Hospital.

Adhesión provincial

El 14 de Noviembre se conmemora el  Día Mundial de la Diabetes, fecha oportuna para  generar mayor conciencia sobre el problema que conlleva esta enfermedad crónica, del vertiginoso aumento de las tasas de morbilidad a nivel global y de la forma de prevenirla.

La Diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles  constantes aumentados de azúcar en sangre (glucemia) y puede dañar arterias y algunos órganos.

Si no se trata adecuadamente, los niveles de glucemia alcanzan valores peligrosos, dando lugar a las complicaciones agudas (a corto plazo Hipoglucemia, Cetoacidosis o Coma diabético) o crónicas (a largo plazo: retinopatía, nefropatía, neuropatía, enfermedad vascular periférica y del sistema cardiovascular).

La Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación, demuestra que entre los años  2005 y 2009 los argentinos con Diabetes pasaron de un 8,5 por ciento al 9,6 del total de la población. Se estima que en todo el mundo, unos 366 millones de personas padecen la enfermedad.

El Ministerio de Salud de Río Negro cuenta desde 2001 con su Programa Provincial de Diabetes, encuadrado desde el año pasado en el Departamento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles. Su objetivo es el de trabajar en la prevención, detección temprana y tratamiento de esta enfermedad.

De acuerdo a información hospitalaria, unas 10.500 personas, con y sin obra social, se encuentran bajo la atención del Programa Provincial. A través del mismo, además, se realiza la provisión de medicamentos e insumos para el control de la Diabetes a 8.600 personas que no cuentan con esa cobertura.

Con el tratamiento adecuado una persona con diabetes puede prevenir complicaciones y llevar una vida normal.

¿Sabés si sos diabético?

La Diabetes puede presentarse por varios años de manera silenciosa, es decir no presentando síntomas. Los característicos son:

• Aumento de la sed
• Pérdida de peso
• Aumento del apetito
• Mayor producción de orina
• Cansancio

Hay situaciones que aumentan el riesgo a desarrollar la enfermedad:

• Tener más de 45 años
• Padres o hermanos con diabetes
• Obesidad o sobrepeso
• Hipertensión arterial
• Enfermedad cardiovascular en familiares directos (mujeres con menos de 60 años de edad y hombres menores de 50)
• Colesterol elevado
• Diabetes durante el embarazo
• Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4,5 Kg.

Prevención:

• Aumentar el consumo de frutas y hortalizas.
• Sostener una alimentación saludable y equilibrada.
• Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos.
• Realizar seis comidas diarias: cuatro principales y dos colaciones.
• Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de cinco veces por semana.
• Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso.
• Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física de manera contínua o acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc.

Cinco pilares para llevar una vida saludable teniendo diabetes:

1. Educación diabetológica.
2. Plan de alimentación saludable y equilibrado basado en alimentos con bajo contenido graso, con elección de hidratos de carbono (azúcares de absorción lenta), verduras, frutas y fibra. Moderación en la ingesta de proteínas.
3. Actividad física.
4. Automonitoreo glucémico en domicilio.
5. Tratamiento farmacológico: medicación vía oral  o inyectable: insulina.